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Bilan Weight Watchers : semaine 14

isolated fruit salad

Bilan Weight Watchers: semaine 14 !

L’aventure continue toujours avec Weight Watchers,
je fais mon ptit bout de chemin et voilà 14 semaines que je pense PP 😀
Cette semaine a été une excellente semaine, la pesée de ce matin a révélé
une perte de 600gr ! J’en suis donc à moins 11kg500 depuis le 7 mars.

Les vêtements deviennent archi grands, shopping en vuuuuuue !

Humeur/ressenti:

Ça va très bien, toujours pas de baisse de régime à l’horizon, 
j’espère que le jour où ça arrivera (parce qu’il faut pas se leurrer, ça viendra !)
la chute ne sera pas trop rude après ces mois de niak à bloc !
Bon et même si ça doit arriver un jour que j’ai une baisse de moral ou 
de motivation, je sais que ça repartira de plus belle et que surtout,
je ne lâcherais rien, jamais. 😉 Tout va bien donc.

Les « épreuves » de la semaine:

Il y’a eu un événement avec Blédina (dont je te parle tout bientôt) mardi où je devais
être présente, avec un superbe buffet et un méga fraisier (donc mon dessert favori quoi..)
et bien je n’ai pris qu’une part de quiche pour mon déjeuner et C’EST TOUT !
Nan pas de fraisier, rien,quetchi,nada ! 😀
Ensuite ce w.end Micha voulait un kébab… OKAY,
moi je me suis pris une assiette poulet et boulgour avec crudités. YES !

Bon je gère la fougère chaque sortie maintenant, ça ne me fait jamais peur
parce que je sais que j’arrive TOUJOURS à adapter avec mes propoints.
Tout est possible, tout est faisable, se dire qu’on y arrive pas parce qu’on a des
repas de famille, des sorties, des restau, désolée mais je n’y crois pas.
On peut très bien manger normalement et équilibré en ne dépassant pas
ses PP, il suffit simplement.. de le vouloir 😉

Point sport:

Marche +++ mais toujours rien d’autres.
Je t’assure, ça viendra !

Propoints (PP):

Les propoints n’ont pas bougé, 39 PP journalier et 49 PP en réserve hebdo.
Réserve que je n’utilise jamais et je le répète chaque semaine c’est important.
Je n’en ressens absolument pas le besoin et je pense que ça booste la perte.

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI  )

Au menu cette semaine:

J’ai pris moins de photos la semaine dernière, je vais essayer de remédier à ça cette semaine.
Cette semaine était placée sous le signe « cookintheworld », si tu me suis sur Instagram
tu le sais déjà, j’ai reçu une box composée de 4 repas complets et j’ai donc beaucoup cuisiné
cette semaine. Je t’en parle bientôt aussi 😉 Et pour preuve à la vue de ma perte que c’est tout
à fait compatible avec WW !

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Les aliments chouchoux de la semaine:

Très peu de nouveautés cette semaine…
Mais le riz à sushi est devenu MON riz pour tout mes plats,
moi qui n’aimais pas vraiment le riz blanc nature.. le riz à sushi est juste DIVIN !
Même nombre de PP 😉

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Résolution pour cette nouvelle semaine ?

Tenter les abdo pour raffermir mon flamby.

(je sais c’était la même la semaine dernière… lol)


Pour celles qui souhaiteraient s’inscrire au programme Weight Watchers c’est par ICI.  
D’ailleurs il y’a une super offre en ce moment, 1 mois offert 😉 

Ma page dédiée à Weight Watchers sur le blog est ici.

A lundi prochain..