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Bilan Weight Watchers : semaine 16

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Bilan Weight Watchers: semaine 16 !

Je ne vous l’avais pas encore dis mais quand j’ai commencé mon rééquilibrage le 7 mars,
je me suis lancé un petit défi. Enfin petit, pas tant que ça finalement.
Je me suis promise de perdre au moins 20kg avant mes 26 ans.
C’est un peu bête à dire mais quand j’ai eu 25 ans en septembre dernier, 
je me suis dis que cette année, vraiment, je devais changer.

Ce passage des 25 ans, ça m’a fait un ptit déclic.
Je me suis dis qu’après autant d’années de souffrance et de mal-être
il était grand temps que tout ça change et que je me prenne enfin en main.
Je ne veux plus être celle que j’étais. Ce n’était pas moi.
25 ans, c’était mon âge de raison on dirait. Il me reste 3 mois pour y arriver.
Bien sur après je continuerais mais c’est un ptit défi personnel 😉

Et donc cette semaine, j’ai une incroyable perte de 1kg100 !
Ce qui donne moins 13kg400 depuis le 7 mars.

Humeur/ressenti:

J’ai cette étrange et si agréable sensation de paix avec moi-même.
Très étrange à décrire mais surtout à ressentir après 15 ans de souffrance.
Oui le surpoids, l’obésité, est une réelle souffrance et souvent on la subit
plus qu’on ne la décide. Et depuis quelques jours je ressens cette paix intérieure.
Je sens que mon corps change, qu’il s’allège, qu’il reprend une forme plus harmonieuse.
Je sens surtout cette charge en moins sur mes os, je vous assure, je me sens plus légère..
Tout devient plus simple, monter une côte, jouer avec mes fils, ranger les courses
et même me raser les jambes.. je fais tout plus facilement et avec l’été qui commence
c’est un pur régale.. 🙂

Les « épreuves » de la semaine:

Il n’y en a pas vraiment eu. Cette semaine j’ai fais ma casanière
(oui si tu le sais pas, je suis encore en congé parental et je profite parce que bientôt,
ce sera derrière moi tout ça). Samedi il y a eu la kermesse de l’école, j’ai mangé 2 crocs
de gâteau, quelques bonbons, que j’ai compté. Et pour le déjeuner on s’est prit des
sandwichs baguettes/chippo au barbecue, un délice ! Dans mes PP aussi bien sur 😉
Mise à part cela, rien en vue !

Mes astuces du quotidien:

Je prends un soda zéro vers 19H pour m’aider à patienter jusqu’au dîner.
En semaine les enfants ne dînent pas avec nous donc je mange avec mon
chéri vers 20h30, ce qui est assez tard et donc j’ai faim quand les kids passent à table !
Ça m’aide énormément et ça évite de pêcher dans leur assiette 😉


Point sport:

J’ai commencé les squats et les abdos dimanche, ouiiiii tu lis bien !
Je ne sais pas, cà m’a prit comme une envie de p.. alors qu’il faisait 30°,
je me suis mise à chercher des exercices pour raffermir cuisses et fesses
et c’était parti 😀 Bon je t’avoue quand même que pour le moment je n’ai pas
une once de sangle abdominale, il faut dire que mon deuxième bébé a bel
et bien achevé le peu d’abdo qu’il me restait après son frère et donc je peine
à me relever du sol quand j’en fais, ça fait d’ailleurs assez peur..
Mais avec l’aide de mon chéri, je m’y remet tout doux et avec de l’entrainement,
elle va revenir cette fameuse sangle !

Propoints (PP):

Yes avec cette magnifique perte j’ai perdu encore 1PP, je passe donc à 38PP 😉
Toujours 49PP en réserve hebdo.
Réserve que je n’utilise jamais et je le répète chaque semaine c’est important.
Je n’en ressens absolument pas le besoin et je pense que ça booste la perte.

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI  )

Au menu cette semaine:

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Les aliments chouchoux de la semaine:

J’adore les Figolu, vous savez les fameux sablés à la figue de LU et bien j’ai
testé les mêmes mais de la marque intermarché, bien moins chers en plus
et que j’ai trouvé encore meilleurs, si, si je t’assure ! Bien plus sablés et 
moins collants que les Lu 😉 1PP le sablé, 2PP les 2 et ainsi de suite..

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Pour celles qui souhaiteraient s’inscrire au programme Weight Watchers c’est par ICI.  
D’ailleurs il y’a une super offre en ce moment, 1 mois offert 😉 

Ma page dédiée à Weight Watchers sur le blog est ici.

A lundi prochain..

Viens nous rejoindre sur Instagram, j’y poste plusieurs fois par jour mes repas.. 🙂