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Bilan Weight Watchers : semaine 21
| 5 MOIS ! |

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Bilan Weight Watchers: semaine 21 !

Wouuuuu voilà 5 MOIS que j’ai entamé mon changement de corps 
( rappel toi je t’écrivais cet article  là  ) et donc 21 semaines que j’ai
écris mon tout premier bilan. 5 mois quoi ! Bowdel 😀
Finalement le temps défile à toute vitesse, je ne l’ai pas vu passer.
Les semaines passent très vite, souvent sans encombres.

5 mois que mon corps change, s’allège et se reforme.
5 mois que mon alimentation a radicalement changée,
que je me nourris mieux et avec des quantités plus équilibrées.
5 mois que je prends soin de moi, vraiment et que je mets toutes les
chances de mon côté pour arriver à ce que je veux.
Et surtout 5 mois que je prends soin de ma santé et de mon futur.

5 mois que j’ai commencé l’aventure Weight watchers !

Et puis vous savez, ça fait aussi 5 mois que mon chéri me soutient
et m’épaule chaque jour. Il mange comme moi le soir et les w.end,
il ne râle jamais parce qu’il aurait peu être voulu manger plus « fat »
et lui aussi a perdu du poids, il avoisine les -10kg alors merci et bravo à lui aussi <3

La pesée de cette 21ème semaine a révélée son ptit secret 😀 Moins 500gr ! 
Ce qui fait donc une perte totale de 16kg800 depuis le 7 mars.

Humeur/ressenti:

Cette semaine s’est mieux passé niveau moral pour moi.
Côté WW, parce que c’est quand même le sujet principal de ce bilan.. 😉
Tout roule ! Je me sens tout à fait à l’aise avec mon alimentation.
Je n’ai jamais peur de manger chez quelqu’un ou dans un restau.
Je sais que je gère et qu’importe où je suis, il y’a toujours moyen
de faire un repas dans mes PP ! J’ai pris un vrai rythme de croisière
et ça va tout seul. Pas moyen de « craquer », je me fais plaisir au quotidien,
si j’ai envie d’une glace ou de chocolat, de pain ou de bonbons. C’est ok !

Le ptit bonheur de la semaine:

T’as vu j’invente une nouvelle rubrique, comme ça 😀
Nan mais fallait que j’en parle ici même si je l’ai
pas mal posté sur Instagram et Facebook..
Samedi nous sommes allés faire un peu de shopping chez Kiabi,
j’avais besoin de 2 ptites choses (et on est sorti de là avec un ticket long comme le bras..)
c’était la fin des fins de soldes et j’ai jeté un oeil, y’a une robe en 46 qui me plaisait bien.
La couleur, sublime, la coupe, tout ! Mais jamais je rentrerais dedans, je viens d’un 52..
Et bien, si ! Et je l’ai prise ! Et même que je suis carrément bien dedans 🙂

Finalement je l’aurais eu ma ptite robe pour mon palier des -15kg.
Et puis les yeux remplis de coeurs de mon chéri, ça vaut TOUT !

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Les « épreuves » de la semaine:

Un repas avec ma meilleure amie mais c’était pas vraiment une « épreuve »
puisque nous avons fait une jolie salade composée. Bien que j’ai résisté à sa tablette
de côte d’or 😀 Et un ptit restau grec en famille samedi où j’ai pris mon assiette
poulet curry/boulgour avec crudités et sauce blanche, huuuum j’adore ça et ça
rentre parfaitement dans mes PP en éliminant le gouter 🙂

Point sport:

Comme je vous en parlais la semaine dernière, pas de sport à part
beaucoup de marche comme toujours.

Propoints (PP):

Ils ont bougé cette semaine, je perds 1PP et je passe donc à 37PP par jour
et 49PP en réserve hebdo. Réserve que je n’utilise jamais et je le répète
chaque semaine c’est important.
Je n’en ressens absolument pas le besoin et je pense que ça booste la perte.

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI  )

Au menu cette semaine:

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Les aliments chouchoux de la semaine:

Qui dit livraison de courses dit souvent nouveaux produits pour moi 🙂
Donc voici mes ptits coups de coeur de la semaine !

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Pour celles qui souhaiteraient s’inscrire au programme Weight Watchers c’est par ICI.  
Pour moins de 6 euros par semaine vous avez toutes les clés en main pour
perdre du poids comme moi ! 😉 

Ma page dédiée à Weight Watchers sur le blog est ici.

A lundi prochain..