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Bilan Weight Watchers : semaine 3.

Bilan Weight Watchers: semaine 3 !

3 SEMAINES ! Yeah ! Déjà ! A la fin de la première journée je me disais « Yes, 1 jour ! » .. lol
Je crois que je vais dire ça toutes les semaines mais oui, ça file !
La semaine dernière, le blog à subit une erreur serveur et il a été hors ligne 4 jours,
juste après avoir publié le bilan.. génial 😉 Tout est réglé à présent.

Je préfère vous prévenir je suis une fille, ouai et donc 1 semaine sur 4 j’ai mes règles.
Ah oui ?! Et je gonfle à fond ! Mon ventre est comme à 12SA et j’ai la dalle.
Par chance je n’ai pas vu de changement d’appétit cette semaine puisque je suis en plein dedans.
Par contre ventre gonflé++ donc je craignais la balance ce matin…

Mais bonne surprise j’ai perdu 400gr ! 😀
Bon j’avoue tout, j’étais déçue. Un peu. Forcément les 2 premières semaines j’ai pas mal perdu
donc là ça fait beaucoup moins mais, ne soyons pas trop pressées.. et puis moi qui prends du poids
habituellement quand j’ai mes règles, franchement je m’en tire pas mal.

J’en suis donc à – 3 KG 300 depuis le 7 mars.

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne weight watchers je vous invite à lire cet article )
Et pour vous abonner c’est par ICI.

Humeur/ressenti:

J’ai le moral, je vais bien et ma motivation est au taquet.
Je n’ai fais aucun écarts cette semaine encore, zéro écarts depuis 3 semaines et ça franchement
j’en suis très fière. J’arrive à me faire plaisir tout en restant dans mes points et en n’utilisant pas
la réserve hebdo. Je gère la fougère et tout roule !
J’ai bien pris mes marques avec Weight Watchers, j’ai mes repères, mes habitudes et je connais
de têtes beaucoup d’équivalence en PP pour des aliments que je consomme souvent.
J’arrive même a établir mes repas sans calculer avant, je me gère bien.
Bien sur l’appli est mon alliée de tous les jours, je note TOUT.

J’ai la pêche en bref !

Propoints (PP):

Pas d’évolution de ce côté encore cette semaine, mon quota journalier reste à 42PP et 
ma réserve hebdo à 49PP. Mais je le répète je n’utilise pas la réserve hebdo.
Par contre je veille à toujours bien consommer tous mes PP journalier.
En général j’en laisse un seul, au cas où, comme je dis au chéri « c’est le PP du doute ! » LOL

Au menu cette semaine:

Rien eu de spécial cette semaine mise à part samedi où nous sommes allé manger avec les kids
chez Courtepaille. En temps normal je me serais gavée d’un bon burger/frites et d’un dessert
mais ça c’était avant Madame. J’ai été ultra sage et j’ai pris un blanc de poulet méga bon
avec PDT au four et haricots verts, et ouai. J’ai été tellement sage que le soir venu il me restait
la blinde de PP et que j’ai pu prendre 3 desserts ahah.

Voici quelques photos que je poste sur Instagram 🙂

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Les aliments chouchoux de la semaine:

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Le bilan de la semaine dernière est par ici.

Si WW vous tente, en ce moment il y’a une super offre sur le site de Weight Watchers, la formule 3 mois est pratiquement au même prix que pour 1 mois, avec 4 semaines offertes !
Je me suis aussi inscrite suite à une super offre, je trouve que ça vaut vraiment le coup 😉

A lundi prochain !