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Bilan Weight Watchers : semaine 33

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Bilan Weight Watchers: semaine 33 !

Tu as vu cette semaine, je suis à l’heure 😀
Pesée et bilan le lundi, au top ! De quoi bien commencer cette nouvelle semaine.
Au final ces derniers jours ont passé à une vitesse folle et je n’ai fais que 6 jours 
entre les 2 pesées, dont un, mardi, où je me suis fais carrément plaisir avec 1/2 pizza
mais tu sais les bien grosses et bien FAT « fraich’up » et 1/2 tablette de côte d’or 😀
Du coup bah ce matin je faisais pas la fière avant de monter sur ma balance.
Ce gros écart et seulement 5 jours à bien respecter mes PP, j’étais sceptique…
Bon et finalement, comme à chaque fois que je suis sceptique, bah j’ai une belle surprise LOL

Pesée du jour donc, ça donne – 700gr 🙂
Ce qui amène ma perte à 21kg400 en moins depuis le 7 mars.

Humeur/ressenti :

Seriously, j’en reviens pas quand même d’être déjà à 33 semaines de rééquilibrage !
Ça me semble complètement fou. En même temps j’ai l’impression d’avoir commencé
hier et d’un autre côté j’ai l’impression d’avoir toujours mangé comme maintenant..
C’est tellement entré dans mes habitudes de vie, c’est tellement normal maintenant.
Ma manière de consommer à changée, ma manière de percevoir mon corps aussi.
Je me suis rendue compte depuis presque 8 mois, que je pouvais arrêter de subir mon corps.
Et que je pouvais finalement, en faire ce que je veux. Qu’il suffisait juste de le vouloir, vraiment.
Je me suis rendue compte que je pouvais arrêter de me plaindre et de me dégoûter
et que je pouvais changer ça. Que je pouvais arrêter d’envier le corps d’autres femmes
et tout faire pour changer et surtout aimer le mien.
Parce qu’un corps on en a qu’un et parce qu’on a qu’une vie.
A 25 ans j’avais décidé d’enfin changer et d’enfin prendre le chemin vers la vraie Coralie.
Celle que j’ai toujours voulu être, celle que j’ai toujours été intérieurement 😉

Mon approche avec la nourriture a complètement évoluée.
Avant je me réfugiais pour un oui pour un non dans ce que je trouvais pour me réconforter.
C’était l’excuse, tout était prétexte pour manger finalement. Et puis cercle vicieux,
j’étais mal=je mange=je suis encore plus mal…
Maintenant, quand j’ai un coup au moral, je ne vais plus vers la nourriture.
Parce que je me dis toujours que si il y’a bien une chose que je peux maîtriser, c’est ça.
Si il y’a bien un truc que je peux réussir, c’est ça. Et pour rien au monde je ne voudrais
gâcher ces mois de combat contre moi même 😉

Les « épreuves » de la semaine:

Mise à part le repas-plaisir mardi dernier, aucunes 🙂

Point sport:

Je marche depuis le début environ 2h par jour et demain je commence la piscine avec Liam.

(Enfin !)

Propoints (PP):

Je reste à 36PP par jour et 49 de réserve hebdo.
Réserve que je n’utilise pratiquement jamais.
Pour rappel j’ai commencé WW avec 43PP le 7 mars… :)

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI  )

Au menu cette semaine:

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Les aliments chouchoux de la semaine:

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Pour celles qui souhaiteraient s’inscrire au programme Weight Watchers c’est par ICI.  
Profitez en avec cette offre, le premier mois est GRATUIT !!  :)

Ma page dédiée à Weight Watchers sur le blog est ici.

A lundi prochain..

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