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Bilan Weight Watchers : semaine 34

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Bilan Weight Watchers: semaine 34 !

Bon ! Si tu me suis sur les réseaux sociaux tu dois savoir que j’avais prévu de faire
ce bilan 34 en vidéo et d’ailleurs je l’ai fais ! Mais hier soir au moment du montage,
je me suis rendue compte que le cadrage n’était pas bon, trop de mises au point
douteuses, bref ça me plaisait pas et j’ai donc décidé de reporter le bilan vidéo
à lundi prochain. Je n’aurais pas eu le temps de la refaire aujourd’hui..
Voilà donc on se retrouve en vidéo, sans faute, la semaine pro 😉

Pour cette semaine, une semaine easy qui s’est très bien passé !
Quelques ptits plaisirs dans la semaine mais rien de dramatique
et donc ce matin…. moins 800gr !
On est donc à – 22kg200 depuis le 7 mars, oh yeah 😀

Humeur/ressenti :

J’ai envie de te dire que comme d’hab, tout roule 😀 Parce c’est le cas.
Je vais pas te tartiner chaque semaine la même chose, je me sens bien,
je me sens de mieux en mieux et j’aime de plus en plus ce que je deviens.
Je ne suis absolument plus attirée par les produits beaucoup trop gras et sucrés.
Au contraire, je sais que ça me ballonne et me plombe du coup je les fuis.
Weight Watchers m’a appris à prendre soin de ma santé par l’alimentation,
chose que je ne faisais absolument pas avant et il était temps que j’en prenne conscience.
« Je suis ce que je mange« , le dicton n’est pas totalement vrai ni totalement faux,
mais il faut le garder en tête 😉 Et n’oublions pas que la santé passe entre autre,
par notre alimentation. Et depuis que j’ai pris la pleine conscience de cela,
je me sens encore mieux dans mon rééquilibrage. Je prends soin de moi.

Les « épreuves » de la semaine:

Un déjeuner avec mon chéri au chinois, 2 pâtisseries et un ptit repas pour fêter
la fin des 7 mois de période d’essai de mon homme et son CDI.
Mais j’ai réussi à gérer en dehors de ça, la superbe perte de la semaine en est la preuve 🙂 

Point sport:

Cette semaine j’ai voulu évaluer en PP le temps de marche que je fais chaque jour
et sur la semaine je suis arrivée à 45PP activité ! la folie ! 😀
45PP que je n’ai pas utilisés, mais ils ont du passer en partie dans les ptits écarts.

Propoints (PP):

Je passe à 35PP par jour et 49 de réserve hebdo.
Réserve que je n’utilise pratiquement jamais.
Pour rappel j’ai commencé WW avec 43PP le 7 mars… :)

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI  )

Au menu cette semaine:

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Les aliments chouchoux de la semaine:

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Pour celles qui souhaiteraient s’inscrire au programme Weight Watchers c’est par ICI.  
Profitez en avec cette offre, le premier mois est GRATUIT !!  :)

Ma page dédiée à Weight Watchers sur le blog est ici.

A lundi prochain..

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