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Bilan Weight Watchers : semaine 49

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Bilan Weight Watchers: semaine 49 !

Hello à toutes ! Et oui ce bilan arrive avec 1 jour de retard,
mais hier j’ai passé une journée en amoureux et donc j’ai repoussé tout
ça au lendemain, vous comprendrez… 🙂
Je vous avais posté par contre ma perte de la semaine sur Instagram !
J’ai donc perdu 400gr cette semaine, soit 26kg900 au total depuis le 7 mars 15.

Humeur/ressenti :

Bon j’avoue tout, je m’attendais à perdre plus ! J’étais un peu déçue..
Mais bon, réaliste quand même, après 11 mois et surtout le début du sport,
finalement c’est une jolie petite perte. Puis une perte est une perte.. 🙂
Je continue donc doucement mon ptit chemin.. par contre vu le rythme, 
je suis certaine de ne pas atteindre les – 30kg pour le 7 mars !
Mais… plus que 1Kg400 avant le surpoids ! La FOLIE je vous le dis !
Le jour où je verrais mon IMC passer de « obésité » à « surpoids », je sors
courir avec ma culotte 10X trop grande sous la pluie en dansant sur du maitre Gims 😀

Sinon le moral est au top niveau, je me sens carrément TROP bien dans ma peau,
dans mes vêtements. Mes slims en 46 commencent à flotter.. déjà !
D’ailleurs je vous avais posté cette photo samedi sur IG.. ct’e ventre PLAT est MIEN lol
Si tu te demandes.. y’a 27 kilos je portais du 54 😉

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Point sport:

Du coup après cette sublime photo de mon ventre qui dégonfle, j’enchaîne sur le point sport !
Parce que, oui Mesdames, le sport n’y est pas pour rien là dedans 🙂
Depuis 3 semaines j’ai commencé le fitness chez moi, comme je t’en parlais ICI.
D’ailleurs, je pense vous filmer une vidéo la semaine prochaine, plus détaillée
sur mon ptit programme maison. Je ne m’impose rien, je fais à mon rythme
et je me sens super bien comme cela. Pas de TBC ni autres truc tout fait.
J’écoute mon corps et mes progrès et je peux vous dire que.. ca marche D’ENFER !
Après seulement 3 semaines je vois déjà les effets, c’est vraiment hallucinant.
Je fais 4 séances par semaine et je prends donc pas mal de muscles, d’où la perte plus faible..

Les « épreuves » de la semaine:

Mercredi j’ai déjeuné avec mon homme et Liam au Macdo, menu Mcfirst pour 13sp !
Ensuite j’ai résisté à l’énorme candy bar et bar à gâteaux d’un event blog.
Samedi nous avons (re)mangé Macdo parce que Mr en avait envie et
j’ai pris un Happy Meal (11sp).
A part cela, tout a été nickel chrome 🙂

Smartpoints (SP):

Pour parler SP, j’ai perdu 1 point aujourd’hui, je suis donc à 33sp par jour,
42sp de réserve hebdo. Réserve que j’utilise en partie depuis que j’ai commencé feel good
alors que je ne l’utilisais jamais avec propoints. Pour m’octroyer des plaisirs sucrés c’est top !
Je la réparti bien sur la semaine en m’accordant environ 4sp par jour en plus de mon quota.
Avec en général un plus gros plaisir le lundi, qui va dans la réserve bien entendu 😉

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI  le premier mois est OFFERT  
:) )


Au menu cette semaine:

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Les aliments chouchoux de la semaine:

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Galettes de riz : 1sp/unité
Chocolat noir en petits carrés de 5gr: 1sp le carré 

Pour celles qui souhaiteraient s’inscrire au programme Weight Watchers c’est par ICI.  
Profitez du premier mois OFFERT pour vous lancer !  🙂

Ma page dédiée à Weight Watchers sur le blog est ici.

A lundi prochain..

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