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Bilan Weight Watchers : semaine 51

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Bilan Weight Watchers: semaine 51 !

J’étais partie pour filmer un bilan en vidéo et puis je me suis dis non..
je vais garder mon bla-bla pour lundi prochain.
Parce que lundi prochain ça fera 52 semaines gniiiiiiiiiiii !
Et donc.. 1 an de rééquilibrage 😀 Oui je sais, je te le rabâche depuis des semaines.. lol
On sera le 7 mars et je serais à 1 an de WW.. je suis TROP excitée je vous dis pas…

Pour en revenir à cette 51 ème semaine et à sa pesée..
j’appréhendais ++ le verdict. Je n’ai fais aucuns écarts cette semaine mais
j’avais un peu peur de revoir une « petite » perte comme les 2 dernières semaines
où j’avais à chaque fois perdu 400gr (même si c’est honorable après 1 an hein.. 😉 )

Et en fait.. super surprise ! Moins 600gr !
Ce qui amène ma perte à 27kg900 depuis le 7 mars 15 😀

Humeur/ressenti :


Si tu me suis sur Instagram tu sais déjà comme j’ai bien morflé cette semaine..
je ne sais pas pourquoi mais cette semaine a été TRÈS difficile, j’avais faim non stop 🙁 
Sans doute le gros coup de fatigue qui fait que j’ai plus faim..
Dans tous les cas je suis très fière de moi puisque j’ai traversé cette semaine sans faire aucuns écarts
malgré que j’en ai eu envie très souvent, envie de me remplir le ventre qui criait famine même
après un bon repas.. chose incompréhensible et vraiment difficile à gérer !
Je suis aussi heureuse de recommencer une nouvelle semaine avec ma réserve hebdo pleine,
ce qui me rassure puisque je sais que si j’ai faim je vais pouvoir à nouveau piocher dedans 😉

Mise à part la faim et la fatigue je vais plutôt pas mal !
Mon moral va bien et encore mieux depuis cette belle pesée de ce matin.
J’avoue que je me mets un peu la pression toute seule à l’approche des 30kg,
J’ai envie d’y être et vite alors que jusqu’à présent j’ai toujours été très patiente.
Un peu comme si passer la barre des moins 30kg actait véritablement ma perte..

Et samedi pour me donner un peu de courage je me suis amusée à faire un avant/après:

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Point sport:

Les 2 heures de marche quotidiennes sont toujours de la partie.
Cette semaine je n’ai fais que 3 séances de fitness,
avec la fatigue et la faim je ne me sentais pas d’en faire 4.. je vais me rattraper 😉

( Je pense vous filmer la vidéo sur mon programme fitness vendredi ! )

Les « épreuves » de la semaine:

Pas de vraies épreuves, un Macdo avec ma copine Joanna et un japonnais 
mais tout ça rentrait parfaitement dans mes sp 🙂

Smartpoints (SP):

Je suis toujours à 33sp par jour42sp de réserve hebdo.
Réserve que j’utilise en partie depuis que j’ai commencé feel good
alors que je ne l’utilisais jamais avec propoints. Pour m’octroyer des plaisirs sucrés c’est top !
Je la réparti bien sur la semaine en m’accordant environ 4/5 sp par jour en plus de mon quota.
Avec en général un plus gros plaisir le lundi, qui va dans la réserve bien entendu 😉

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI et il y’a – 50% sur la formule 3 mois !   
:) )

Au menu cette semaine:

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Les aliments chouchoux de la semaine:

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Société léger: 1sp/unité
Chèvre frais classique: 1sp/16gr & 2sp/28gr

Pour celles qui souhaiteraient s’inscrire au programme Weight Watchers c’est par ICI.  
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Ma page dédiée à Weight Watchers sur le blog est ici.

A lundi prochain..

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