Bilan Weight Watchers: semaine 58 !

Hey, hey ! Me revoici pour la semaine 58… mais pas en vidéo !
Cette semaine je n’avais pas tellement de choses nouvelles à vous dire
et puis j’ai une angine et bronchite depuis quelques jours du coup j’ai
préféré vous faire un bilan écrit pour cette fois 🙂

On va direct à l’essentiel ! Cette semaine petite perte mais perte quand même 😉
La balance affichait moins 300gr ce matin. Ce qui fait une perte totale de 31kg400 !

Le chiffre devient un peu hallucinant là non ?! 
Je m’éloigne des 30kg pour aller vers les moins 40,
c’est quand même tout simplement incroyable..

Je vais plutôt pas mal ! Bon mise à part la ptite santé à cause de tous ces microbes.
Mais niveau rééquilibrage tout roule comme sur des patins à roulettes des années 90 😀
Je me suis sentie particulièrement affinée en cette fin de semaine,
surtout au niveau du ventre, je le sens mais je le vois surtout !
Je m’attendais du coup à une jolie perte et finalement non.

Mais je me sens tellement bien dans mon slim que ça remplace une incroyable perte.
Même si bien sur, je suis contente d’avoir perdu du poids cette semaine, hein 😉
Du coup j’espère voir un moins 600gr lundi prochain pour atteindre les 32kg.

Carpe diem !

Point sport:

Je ne vais pas réexpliquer pour le fitness, pour ça je t’invite à regarder ma vidéo
du bilan de lundi dernier 🙂 Je continue la marche quotidienne, +- 2h/jour et j’ai
totalisé 64sp activités cette semaine. You rock coco ! 

Les « épreuves » de la semaine:

Et bien rien de particulier, un ptit Macdo en amoureux jeudi.
Japonnais lundi dernier.

Et puis sinon 5 dîners cette semaine étaient de la box famille de Quitoque
(dont je te parle très vite, tu as des aperçus sur Instagram en attendant)
qui étaient des repas équilibrés mais bien sur pas allégés.
J’ai donc un peu composé, remplacé quand je pouvais mais je pense
que ça n’y est pas pour rien dans ma perte un peu moins élevée cette semaine.
Malgré que je sois resté dans mes points 😉

Smartpoints (SP):

J’ai perdu encore 1sp ! Je passe à 31sp/jour, je frôle le minimum syndicale qui est de 30sp.
Et 42sp de réserve hebdo.
Réserve qui, je le répète, peut être utilisée comme bon vous semble.
Moi je fais le choix de la répartir un peu chaque jour, afin de me faire plaisir
au quotidien et de ne pas avoir un apport trop calorique en 1 ou 2 fois 😉 

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI et il y’a le 1er MOIS OFFERT !    )

Au menu cette semaine:

Pas de produits spécifiques chouchoux cette semaine mais une recette !
Je me suis fais chaque matin ce bowl cake la semaine dernière
et je continue cette semaine 🙂
Je vous ai mi la recette en vidéo sur Instagram et voici les proportions:

– 30gr de flocons d’avoine
– 20ml de lait
– 1 oeuf
– 1/2 c.c de levure
– 9 gr de pépites de chocolat
– 1 banane

Le tout pour 7sp ! Un pure régal, à essayer de toute urgence 😉

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