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Bilan Weight Watchers : semaine 60
| 14 MOIS |

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Bilan Weight Watchers: semaine 60 !

Heyyyyy mais les gars ! 60 semaines quoi ! SOIXANTE !
14 mois que j’ai commencé l’aventure Weight Watchers 🙂
Je suis hyper contente ! J’aurais voulu vous faire un bilan vidéo
mais nous partons à Bruxelles cette semaine donc je n’aurais vraiment pas eu le temps.
Je vous en ferais un lundi prochain sans fautes !

Si vous me suivez sur Instagram, vous avez sans doute vu le résultat de ma
pesée de ce matin, – 400gr !
Ce qui donne une perte totale de 32kg400 depuis le 7 mars 2015 🙂

Humeur/ressenti :

Alors ça a été une semaine un peu spéciale !
Une semaine plutôt longue puisque comme je vous le disais dans le bilan de la semaine dernière,
je m’étais pesée le samedi matin. Pour commencer notre w.end freekids 😀
Je m’étais fixé comme objectif d’avoir un poids stable et de ne pas me peser avant jeudi matin.
Jeudi matin j’ai donc vu un poids stable comme je l’espérais !
Je n’en revenais pas avec tout ce que j’avais mangé le w.end.
Et donc depuis j’ai encore perdu 400gr malgré un bon repas avec des frites samedi.

Dans l’ensemble la semaine a été facile, je n’ai pas eu faim alors que je le craignais
après avoir mangé beaucoup en quantité le w.end d’avant.
Mon corps n’a pas eu de mal du tout à reprendre le bon rythme.
Par contre psychologiquement je me suis sentie « entre-deux« ,
entre le w.end freepoints et entre mon départ pour Bruxelles dans ma famille,
où bien sur, je vais me faire quelques plaisirs 😉 Du coup c’était un peu dur de garder le cap
entre ces deux « événements » et j’ai eu souvent envie de FAT,
mais je n’ai pas craqué et j’en suis fière 🙂

Point sport:

Toujours autant de marche, environ 2H par jour !

Les « épreuves » de la semaine:

Et bien comme je le disais plus haut, cet « entre-deux » un peu compliqué à gérer.
J’ai déjeuné avec la Teamagine aussi pour we love prema, un japonnais qui est passé nickel 🙂
Samedi nous avons déjeuné chez Flunch, j’ai pris un poulet rôti avec des frites, beaucoup de frites lol
Il me restait beaucoup de réserve donc parfait.

Smartpoints (SP):

Je suis toujours à 31sp/jour et 42sp de réserve hebdo.
Réserve que j’utilise donc chaque semaine 😉

( Pour celles qui ne savent pas comment fonctionne Weight Watchers 
 je vous invite à lire cette page et pour s’inscrire c’est ICI et il y’a le 1er MOIS OFFERT !   :) )

Au menu cette semaine:

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Les aliments chouchoux de la semaine:

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Pour celles qui souhaiteraient s’inscrire au programme Weight Watchers c’est par ICI.  
1er mois OFFERT, profitez en pour vous lancer !  :)

Ma page dédiée à Weight Watchers sur le blog est ici.

A lundi prochain..

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