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La recette des crêpes légères # Weight Watchers

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La semaine dernière je publiais sur Instagram une photo de mon gouter et j’avais fais
des crêpes très légères car une crêpes revient à 1PP ! Oui !
J’avais donc pu en prendre 3 avec du miel.. yuuum 😉

Voici donc comme promis THE recette.
Franchement je les ai trouvé très bonnes, avec un gout de crêpe mais moins lourdes.
Elles étaient de taille moyenne, un peu comme celles qu’on achète au rayon frais toutes prêtes.

Ingrédients: pour environ 9 crêpes.

– 140gr de farine
– 100ml de lait demi écrémé
– 100ml d’eau
– 1 oeuf
– 1cc d’huile (j’ai utilisé l’huile Quintesens de Liam)

Ensuite la marche à suivre est simple, tout comme une recette de crêpes classiques !
Je les ai faites avec ma crêpes party, sans matière grasse supplémentaire 😉

A 1PP la crêpe, pas de quoi se priver !

A utiliser aussi pour un repas de crêpes salées…