Mon Aventure Weight Watchers Online

Comment ça marche ?

La méthode Weight Watchers consiste à assimiler des aliments à un nombre de propoints.
En fonction de ma taille/poids/sexe etc j’ai droits à un certain quota de propoints par jour.
J’ai aussi une réserve hebdo en cas d’écarts.
Je suis abonnée à WW online et j’ai l’application sur mon téléphone.
L’abonnement est payant, environ 18euros/mois.
Grâce à l’appli j’ai toute les listes alimentaires, mon tableau de bord, une calculatrice pour les
aliments qu’on ne trouve pas etc… Les menus sont LIBRES, à moi de composer.
On peut aussi convertir un sport ou une activité physique comme la marche en propoints activité.
Ce qui donne un bonus de propoints à utiliser (ou pas).
PP = propoints.

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